片口イワシ（煮干）
─ Dried Anchovies
食品100g中の栄養成分表（食品成分表2015より引用）
エネルギー | 332kcal |
水分 | 15.7g |
たんぱく質 | 64.5g |
脂質 | 6.2g |
炭水化物 | 0.3g |
灰分 | 13.3g |
ナトリウム | 1700mg |
カリウム | 1200mg |
カルシウム | 2200mg |
マグネシウム | 230mg |
リン | 1500mg |
鉄 | 18mg |
亜鉛 | 7.2mg |
ビタミンB1B2 | 0.2mg |
煮干栄養素・パワー
エネルギー | 332kcal |
水分 | 15.7g |
たんぱく質 | 64.5g |
脂質 | 6.2g |
炭水化物 | 0.3g |
灰分 | 13.3g |
ナトリウム | 1700mg |
カリウム | 1200mg |
カルシウム | 2200mg |
マグネシウム | 230mg |
リン | 1500mg |
鉄 | 18mg |
亜鉛 | 7.2mg |
ビタミンB1B2 | 0.2mg |